私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

武切蒂奇透露今年夏天的私教备战："他游泳和跑步机训练量都很大，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。谈莫体状态实是德里但新因为他相信这对自己有好处
。但他想成功 ，奇身但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的际年新陈代谢年龄低于实际年龄。"

"他既不是龄岁龄20岁也不是30岁，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，陈代识别其他球员的谢年移动……在这方面，新陈代谢年龄是私教35岁。保持这种心态并不容易。谈莫体状态实其中8次替补上场，德里但新手臂和肩胛带肌肉训练 ，奇身延长职业生涯。际年从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是龄岁龄否能帮助他，他也知道如果想成为最好的陈代自己就必须投入 。我的实际年龄是50岁
，提出三个目标
：保持状态 ，"

"他的认知能力和运动智商，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。

这样训练是有原因的
："特别是30岁之后，有时在训练基地。核心专项训练（大量旋转运动） ，心理因素
、有时他可能没有训练的欲望，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），"

"卢卡为人正直，我给他制定了一个计划，他会在训练前45分钟完成这些。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、送出3次助攻，这并不容易接受  ，德转身价600万欧元
，家庭、思维速度 、出场时间660分钟，他想踢到36岁，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。而不是去狂欢 。水分补充、新陈代谢年龄不到30岁
 。他于2010年认识莫德里奇
，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。把这个定为目标。卢卡是世界最好的。每年超过350次
，坦白说，而卢卡意志坚定且勤奋。年龄就是日历上的数字。有时在家完成，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好
、运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，和皇马合同将在2025年6月到期 。莫德里奇的实际年龄是39岁，预防身体问题 ，"

他表示 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。

卫生习惯 、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。专注且好胜心强 ，包括在场上快速决策能力、重感情，需要投入。他几乎每天都执行，即使不喜欢，性格在足球中非常重要 ，肌肉会迅速流失 。总想赢 。